Class
詳細・スケジュール・ご予約
グループクラス
| クラス/ 運動量 | 内容 |
| 基礎ヨガ ★★ | 現代ハタヨガの基本ポーズを、フローも取り入れながらゆっくりと身につけていくクラスです。ヨガが初めての方から経験者の方までご参加いただけるクラスです。 火水土 11:00-12:10 木 14:00-15:10 |
| 陰ヨガ ★ | 一つのポーズを数分かけて維持し身体の組織の深い部分 - 関節や筋膜-結合組織に働きかけていきます。 火 14:00-15:10 木 11:00-12:10 |
| オンラインヨガ ★★ | 月に1-2回、20:00-21:10 オンラインヨガクラスを開催しています。一回完結で開催ですので、いつでも参加されたい時にドロップインでご参加いただけます。参加費:2500円 |
| Moon Flow ★ | その時々の心と体のエネルギーや月の満ち欠けに身を委ね、満ち足りかけたり ヨガやダンス、ジャーナリングや瞑想をとおして心と体をケアし見つめていく、シュリシュティスタジオのオリジナルクラスです。 ヨガをするときのリラックスした服装で、ノートとペンをお持ちになってご参加ください。 土 14:00-15:00 |
| サニーカフェヨガ ★★ |
風が心地よい新川の人気カフェ、サニーカフェさんのテラスでのリラックスヨガ。街からは車で7-8分、バスでも自転車でも歩いても来れます。午後から夕暮れ時の日差しが美しく海も竹富島も夕陽も見ることができますよ。
月1-2回 水曜8:30-9:45または16:00-17:15開催 参加費:2000円ヨガマットレンタル200円 |
プライベートクラス
10:00-16:00(夏季15:00)までの間のお好きな時間を選び
ご予約いただけます
| クラス | 内容 |
| 英会話＋ヨガ | 英会話＋ヨガクラスは完全プライベート制、英語での会話を楽しみながらヨガを行うユニークなクラス。英語に苦手意識がある方にもおすすめのレッスン。基本のヨガポーズで体を動かしながら、英語に慣れる・英語を聞く・発声してみるなど、英語に少しづつ楽しく触れていく、英語初心者向けの60分クラスです。 |
| プライベートヨガ | スタジオグループクラスになかなか来れない、または完全プライベート制でヨガを続けたい方用の60分クラス。クラス内容はご相談しながら、その時々の心身の状態やライフステージに合わせ組み立てていきます。産前産後、更年期、自律神経、慢性疲労など病気の診断はないものの体調が整わないのでこ越のアドバイスが欲しい方や、スタジオを貸し切ってプライベートでどーんとリラックスしたい方、ヨガの哲学に触れてみたい方にもおすすめです。 |
当日のご案内
- ⚫︎クラススタート時間の5分ほど前にスタジオへお越しください。
- ⚫︎クラスの2時間前位前までにお食事をお済ませください。
- ⚫︎体を締め付けない、動きやすい服装でご参加ください。
- ⚫︎台風接近時はみなさんの安全のためスタジオは休講となります。
- -スタジオキャンセルポリシー-
⚫︎開催前日～当日のキャンセル：参加費の100％
⚫︎台風によりスタジオが休講となった場合はキャンセル料をいただきません。
⚫︎スタジオクラス内容と価格は予告なく変更となる場合がございます。ご了承ください。