石垣島から非日常の世界へ
自然に包まれる、心と身体のリラクゼーション
自然に包まれる、心と身体のリラクゼーション
NEWS
2023.02.01
2月のクラススケジュール
暖かく、春の気配がする石垣島です。
2月以降のスタジオクラススケジュールです。
海も綺麗に見えるし、ヤシの木はわ･･･
2023.01.15
ビーチヨガ、冬からGWまでのご･･･
ビーチヨガ、1月20日移行からゴールデンウィークまでのご予約を受付中です！
シュリシュティスタジオ石垣島のビーチヨ･･･
2023.01.04
1月のスタジオスケジュール
1月のスタジオクラス開催日です！
タイムスケジュールは下記の通りです。
スタジオクラスは1月24日以･･･
2023.01.02
2023年明けましておめでとう･･･
明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い致します。
美しい海と自然がいつまでも繁栄しつづけま･･･
2022.12.29
ワークショップありがとうござい･･･
呼吸ワークショップ無事終了しました。
生きるすべての人に関わる呼吸。生命活動の礎、呼吸は大切。
最後には見て･･･
2022.12.17
12/27(火)ワークショップ･･･
ワークショップ開催のお知らせです。
場所は自然に囲まれ心地よいプラーナに満ちた、素敵な tsudoutoikou ･･･
シュリシュティスタジオ
まるで古代のような景色が広がる石垣島の大自然の中で開催するプライベートビーチヨガ。静けさに包まれた天然ビーチで美しい海や自然を眺めながらフレッシュな空気をたっぷりと呼吸し、のびのびと身体を動かす開放感たっぷりのビーチヨガは、心も体も癒されます。
さらに、石垣島をゆっくり贅沢に味わうプライベートリトリートやSUPヨガなど様々なメニューをご用意しております。
すべてのプログラムは１組限定、完全プライベートツアー。美しい石垣島の自然の中、深いリラクゼーションを味わう特別な時間をお過ごしください。
Srishti Studio is a dance & yoga & SUP studio in Ishigaki Island. Our classes/tours will be semi-private, no more than 2 person per session. We'll guide you in deep relaxation, deep nature of Ishigaki Island through yoga or SUP experience.
さらに、石垣島をゆっくり贅沢に味わうプライベートリトリートやSUPヨガなど様々なメニューをご用意しております。
すべてのプログラムは１組限定、完全プライベートツアー。美しい石垣島の自然の中、深いリラクゼーションを味わう特別な時間をお過ごしください。
Srishti Studio is a dance & yoga & SUP studio in Ishigaki Island. Our classes/tours will be semi-private, no more than 2 person per session. We'll guide you in deep relaxation, deep nature of Ishigaki Island through yoga or SUP experience.
アクティビティメニュー
ビーチヨガ Beach Yoga
シュリシュティスタジオ石垣島のビーチヨガは完全プライベート制。石垣島の美しい海と大自然を感じられる静かな天然ビーチへとご案内します。丁寧にゆっくりと呼吸をし、新鮮な酸素を身体にたっぷりと吸い込み、のびのびと身体を動かしましょう。室内のヨガでは味わえない開放感の中、朝陽や夕陽、海風を感じ、波音を聴きながらのヨガ時間は、心と身体に潤いと新鮮なエネルギーをもたらしてくれます。ヨガが終わるころには、リラックスし軽く柔らかくなった身体と心を感じられるでしょう。
リトリート Retreat
リトリートとは、日常から離れて自分自身を見つめ直す、自分のための充電の時間。裸足で大地の上に立ち、樹々の麓や海辺、海の中で自然と戯れるようにゆったりと遊ぶことで心身をリフレッシュできます。
何かを得たり学んだり詰め込むことをちょっとお休みして、シンプルな自分自身へと還るための数日間。
ヨガやSUPがはじめての方から経験がある方まで、皆さんのご経験やご希望とご相談しながらプランを一緒に考え、ご提案します。
ヨガやSUPがはじめての方から経験がある方まで、皆さんのご経験やご希望とご相談しながらプランを一緒に考え、ご提案します。
スタジオクラス Studio Class
癒しと浄化のヨガと言われるインドの伝統的なヨガ、シヴァナンダヨガをベースに、ヨガの基礎を学ぶリラックスヨガ教室、ヨガ哲学やボディワークのワークショップなどを開催。また、ベリーダンスをルーツに世界のいろいろな地域の音楽で心地よく踊るアースダンス、満月や新月などの天体の動きに合わせたイベント等、女性のこころとからだの健康をサポートするレッスンを少人数制で、スタジオまたはオンラインクラスで開催しています。
スタンドアップパドル SUP
石垣島の美しいブルーグリーンの海のうえでリラックス、深呼吸。見渡す限りの空と海の青にかこまれてゆらゆらと海に浮かびながらヨガを体験するSUPヨガ。パドルを漕いでのんびり海上を散歩するSUPクルーズ。色とりどりの魚たちやサンゴを探しながら、海のやさしさに癒されましょう。大自然の景色を楽しめる海へと1日一組限定でご案内します。ゲストの皆さんのペースで、ヒーリングタイムをゆっくりと楽しみましょう。
インストラクタープロフィール
Mayuko Nakamura/中村真由子
企業広報を専門として東京で働いていた2004年、友人の紹介でヨガに出逢いました。身体を整え心を静かにしてくれるヨガが日常に欠かせないものとなり、2005年都内スタジオにて本格的に練習を始めました。
2008年3月バハマにてシヴァーナンダヨガティーチャートレーニング（200 時間）修了。シヴァーナンダヨガセンタージャパンにてカルマヨガとしてヨガ講師を担当後、都内ヨガスタジオや出張クラスでシヴァナンダヨガ/ ハタヨガ/産後ヨガのクラスを担当し経験をつみました。
2011年に以前から旅で訪れその自然の美しさに恋してしまった沖縄へ移動。波照間島・那覇・小浜島で暮らし、2014年石垣島へ移住。ヨガとダンスの小さな教室、シュリシュティスタジオをスタートしました。地球を旅しつづけ、女性の心身を支え元気にする癒しとしてのヨガやダンス、SUPや海が持つ癒しの力など、心と身体、自然ついて学び続けています。
プロフィールページはこちら
2008年3月バハマにてシヴァーナンダヨガティーチャートレーニング（200 時間）修了。シヴァーナンダヨガセンタージャパンにてカルマヨガとしてヨガ講師を担当後、都内ヨガスタジオや出張クラスでシヴァナンダヨガ/ ハタヨガ/産後ヨガのクラスを担当し経験をつみました。
2011年に以前から旅で訪れその自然の美しさに恋してしまった沖縄へ移動。波照間島・那覇・小浜島で暮らし、2014年石垣島へ移住。ヨガとダンスの小さな教室、シュリシュティスタジオをスタートしました。地球を旅しつづけ、女性の心身を支え元気にする癒しとしてのヨガやダンス、SUPや海が持つ癒しの力など、心と身体、自然ついて学び続けています。
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YouTube
SDGs関する取り組み
- シュリシュティスタジオでは、定期的に開催される地域のビーチクリーンアップ活動に参加、または主催をしています。また、個人でもビーチ清掃を定期的に行なっています。
- ツアーに参加されるすべての方にプラスチックボトル消費量削減のため、再利用可能なマイボトルの持参をお願いしております。ツアー中のお飲み物は石垣島産の無農薬ハーブティーをご用意しています。自産自消、石垣島の生産者さんが環境に配慮して作ったものをご提供いたします。
- サンゴに害のない日焼け止めのご利用と肌を覆う服装でのご参加をお願いし、日焼け止めの過剰な使用により海がこれ以上汚染されることのないよう最大限の配慮をしています。
- ツアーにご参加された方にはワンハンドビーチクリーン(片手で持てる範囲でのビーチクリーン体験)のご協力をお願いしています。
COVID-19/新型コロナウイルス拡大防止に関する取り組み
シュリシュティスタジオでは、新型コロナウイルス感染拡大防止に関する取り組みとして下記の事項へのご協力をお願いしております。石垣島へご旅行される皆様が安全に滞在をお楽しみいただけますよう、ご予約の前にご一読お願い致します。
どうぞお気をつけて石垣島までご旅行ください。
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ツアー前々日~当日に発熱(37.5度以上)、咳、体調不良の症状がある方はキャンセルをお願いいたします。
その場合はキャンセル料はいただきません。スタッフまでご連絡をいただき、ゆっくりお休みください。
TEL: 080-4344-8491
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可能な限りレンタカーでのご参加をお願いいたします。
レンタカーでご参加の場合、市街地付近で待ち合わせまたは現地集合となります。 -
送迎をご利用の場合、車内でのマスク着用をお願いいたします。
また、車内換気のご協力をお願い致します。 - 集合/お迎え/ツアー開始時の検温、手指消毒にご協力ください。