Srishti Studio Ishigaki

八重山諸島、石垣島。ヨガとダンス、SUPの 小さな教室。

Retreat 

石垣島リトリート

-Goddess Camp - 

ゴッデス キャンプ

ヨガ &ダンス & SUP 自然と遊ぶ 女性のための 石垣島セミプライベートリトリート、ゴッデスキャンプ。裸足で大地の上に立ち、樹々の麓や海辺、海の中で。自然と戯れるようにゆったりと遊ぶ。何かを得たり学んだり、詰め込むことをちょっとお休みして、空っぽでシンプルな自分自身へと還るための数日間
朝の太陽の光、美しい海の輝き、風にそよぐ樹々の緑と新鮮な空気。地球を構成する風火水土ー自然の恵みをたっぷりと受け取ってリフレッシュ。ヨガ/ダンス/SUPがはじめての方から経験がある方まで、全てのレベルの方にご参加いただけます。

Goddess Camp 石垣島 リトリート

定員3名 1名より催行
2daysリトリート 2019年開催ご予約受付中
2019年5月18日(土)-19日(日)
2019年6月22日(土)-23日(日)
1dayリトリートも随時ご予約受付中です!

Sunrise, Sunset, the ocean, woods...

石垣島の自然は多様。海や山や丘や森、滝、川。お天気や海況、季節に合わせて、バランスよく石垣島の風、水、火、そして大地を楽しめるようプログラムを臨機応変に組んでいきます。

SUPヨガ

ishigaki-retreat-srishtistudio

Sunrise beach yoga


自然にご挨拶するときは裸足

 夏季(3月-11月)2daysリトリート サンプルスケジュール

1日目 13:00  集合。オープニング サークル 
     ウェルカムビーチヨガ & ウォーターピュリフィケーション or SUPでリラックス
  17:00  サンセット ゴッデスサークル
  20:00  1日目終了
2日目 6:00  サンライズビーチヨガ or ShaktiDance
  8:00  島のおすすめ朝ごはん屋さんで朝食
  10:00  SUPクルージング&SUPヨガ
  13:00  ランチ
  15:00  のんびり島のどこかで過ごしましょう
  17:00  サンセットビーチヨガ or ShaktiDance
  18:00  クロージング ゴッデス サークル 
  20:00  解散

∞スケジュールは当日の潮位・天候により都度変更します∞
∞SUPは海況により海または川での開催となります∞
∞雨天により野外での活動が難しい場合はスタジオでのレッスンとなります∞

Yoga, dance, relax in nature...

シンプルなyogaやdanceでリラックス。自然の中に溶け込んでいくような時間を過ごしましょう。

木陰でビーチヨガ

暑いときには滝遊び


Sunset ShaktiDance


 

”Makana” 夏季 (4月-11月)ワンデイリトリート サンプルスケジュール

6:00  オープニングサークル / サンライズビーチヨガ or ShaktiDance
8:00  島のどこかで朝ごはん
10:00  ウォーターピュリフィケーション - 体験SUP + SUPヨガ -
13:00  島のどこかでランチ
15:00  ゴッデスサークル or ネイチャーウォーク のんびり島の自然のなかで過ごしましょう
17:30  クロージング サンセットビーチヨガ or ShaktiDance
20:00  終了

∞4月-11月に随時開催。ご希望の日程を明記の上お申し込みください∞
∞スケジュールは当日の潮位天候により都度変更します∞
∞雨天により野外での活動が難しい場合はスタジオでのレッスンとなります∞

下記の期間お休みとなります

2019年6月6日
2019年6月11日-6月18日
2019年6月28日-7月1日

リトリートの内容

∞ヨーガ∞
無理なく、穏やかに身体を整えるベーシックなアーサナ(ポーズ)や呼吸法をご紹介します。ご旅行中は思った以上に身体が疲れがち。ヨーガをとおして疲れをとり、ゆっくりと島にグラウンディングしましょう。ヨーガのご経験のある方は、今まで練習されてきたことをrefine- 精製する時間にできるようガイドします。

∞シャクティダンス∞
ガイドに身をゆだねリラックスしながら身体を曲線的に動かし踊り、私たちが女性であることの豊かさと喜びをたっぷりと受け取っていく、瞑想のようなダンスです。大地のうえを裸足で踊ります。振り付けなどはありませんので、ダンスの経験がない方も安心してご参加ください。
 
∞ゴッデスサークル∞
リラックス&心をオープンにして、私たちの女性としての心と身体についてのお話をしましょう。ミスティカルなことだったり、ボディについてだったり、プライベートなことだったり。テーマを決めてシェアリングしていきます。
 
シュリシュティスタジオ石垣島 のヨーガ・ダンスクラス内容詳細は以下のリンクよりご覧いただけます。
LinkIconシュリシュティスタジオのヨガ・ダンス レッスンについて
 
∞SUP∞
開催日の天候や潮位により、海または川でのSUPクルーズやSUPヨガでのんびり遊びましょう。時間の制約がないリトリートだからゆっくりと遊べますよ。八重山SUP協会インストラクターガイドでもあるマユが初めの一歩から丁寧にご案内します。
(SUPメニューは3月-12月までの開催)
シュリシュティスタジオ 石垣島のSUPツアー詳細は以下のリンクよりご覧いただけます。
LinkIconシュリシュティスタジオ のSUPについて 

リトリートガイド

中村真由子/Mayuko Nakamura

2014年より石垣市在住。街の外れで小さなYoga/Dance教室シュリシュティスタジオを主宰。 RYT500を終えてから相当時間が経ち、講師歴は12年目に入りました。アシュタンガヴィンヤサヨーガから練習をはじめ、ライフスタイルや年齢の変化とともに練習スタイルは変化し、現在はより穏やかでholisticに一人一人の身体と心に寄り添うスタイルでのヨーガ・ダンスのクラスを提供しています。趣味は海。サーフィン/SUPサーフィンが良いトレーニング、そして一番の楽しみです。
特にこのリトリートでは、アタマを使ったり何かを得よう学ぼうとすることを少しお休みして、こころにもカラダにも空っぽのスペースを作ること、雄大な石垣島の自然の中でゆったりと遊び 五感を休ませ蘇らせること、より女性としてのご自分のボディとハートを好きになること。をテーマに、穏やかな時間をみなさんと過ごしたいと思っています。いつも自然の懐で遊ぶマユだからこそガイドできるリトリート。お気に入りの場所にみなさんをご案内します。お友達のところを訪ねるように、ちょっとの着替えだけを持って石垣島に遊びにいらしてください!楽しくゆったりと、島の自然に委ねた数日間を過ごしましょう。
 
シヴァナンダヨーガ・陰ヨガ・産前/産後ヨガ 講師
シャクティダンス講師
八重山SUP協会認定インストラクターガイドI
LinkIconプロフィールをもっと見る

リトリート参加費
夏季2dayリトリート35,000円
夏季1dayリトリート25,000円
冬季1dayリトリート15,000円 

すべてのアクティビティおよびレッスン費用・ヨガマット・夏季リトリートはSUPレンタル一式(冬季はオプション別料金となります)・お茶とおやつ・ご宿泊先までの送迎・アクティビティ傷害保険を含みます。
アクティビティは主に石垣島の西部で開催するため、市街地以西(市街地ー新川ー川平近辺)の宿へのお迎えとお送りが可能です。
∞このリトリートには石垣島までの交通費や宿泊は含まれません。各自ご予算にあった航空券・宿を手配の上、リトリートにお申し込みください。スタジオ近くにも素敵なゲストハウスやホテルがあります。
∞このリトリートには食費は含まれず、都度実費となります。ヴィーガン、ベジタリアンの方は事前にお知らせください。また、駐車場代金が発生した場合も実費となります。
∞2泊3日リトリートも開催可能です。YogaとDanceのセッションを基本に、オプションで島の仲間がガイドする様々なアクティビティもご紹介できますのでご相談くださいね。


参加お申し込み・お支払い・キャンセルポリシーについて

夏季2dayリトリートのお申し込みは開催10日前まで、夏季・冬季1dayリトリートは2日前までの受付となります。Webサイトのお申し込みフォームに必要事項をご記入・送信いただき、シュリシュティスタジオよりご案内をお送りした時点でお申し込み確定となります。
参加費は指定口座への事前銀行振込・または当日現金お支払いください。
お申し込み確定後、ご自身の都合でキャンセルされる場合にはキャンセルチャージが発生しますことご了承ください。事前に参加費用をお振込いただいた場合は振込手数料差し引いた金額、キャンセル費が発生した場合はキャンセル費用も差し引いた金額をご指定の口座にご返金いたします。事前お振込がない場合はキャンセル確定後一週間以内に指定口座へキャンセル費用をお振込ください。  

-キャンセル料-
リトリート開催7日前~2日前:リトリート参加費の30%
リトリート開催前日・当日:参加費の100%
※台風により交通機関がストップした場合にはキャンセル料はいただきません。

シュリシュティスタジオ
石垣島
Srishti Studio Ishigaki
 08043448491 電話受付時間/Office hour: 10:00-20:00
 沖縄県石垣市新川1955-1 2F