Srishti Studio Ishigaki

八重山諸島、石垣島。ヨガとダンス、SUPの 小さな教室。

∞満席となりました∞ ワークショップ開催のお知らせ

2018年06月15日

7/6金 小浜島カーリー商會みわっちとの2回目ワークショップ開催のお知らせです。

今回は “巡り”がキーワード。


 

✴︎日時 7月6日(金)13:00-16:00

✴︎価格 4500円 離島ターミナルまで送迎あり

✴︎定員 3名(残席1名)

✴︎場所 シュリシュティスタジオ石垣島

✴︎ご予約 カーリー商會 090-6069-3086/シュリシュティスタジオ 080-4344-8491


今回のワークショップは陰ヨガがベースとなり、体内の”巡り”をキーワードにセッションを進めて行きます。


肩こりや月経不順、むくみなどは冷えや体内の巡りが滞ることから起こることがあります。川でも海でも室内でも、水や風がよく流れるところは新鮮でキレイ。淀んでいると空気が悪かったり、汚れがたまりやすいですよね。人の身体も同じ。そしてこれから一番暑い季節を迎えますが、冷たい飲み物や冷房などで思うよりカラダを冷やしがち。

身体の中の”巡り”を促進するヨーガとボディケアを通して、”巡るカラダ” への意識を高めましょう。


ワークショップは問診と身体の状態の確認から始まります。その後、ヨーガのポーズとお手あてボディケアを交互に織り交ぜながらワークショップは進みます。体内の働き動きにゆっくりと時間をとって耳を傾けることで、ワークショップが終わる頃には変化した身体を体感し、理解できるようになります。


✴︎女性限定のワークショップとなります。


-みわっち -

雑貨&ボディケア カーリー商會を小浜島で営業中。
お手あてボディケアは奈良岡元氏を師匠とし、日々変化しながら成長中です。
内臓の動きをよくし、頭蓋骨の歪みを整え、触れていくだけですが、身体の変化を体感できます。お手あての時間は、内観、瞑想の時間でもあり、より、身体と心に向き合えます。良い時間を皆さまと過ごしたいです🌈


https://www.instagram.com/kali_sho_kai/


-マユ -

女性性のヨーガ&ダンスのシュリシュティスタジオ石垣島を主宰。インドの伝統的なヨーガシヴァナンダヨーガ/ヨーガセラピー/陰ヨガを学び、2008年より講師を続けています。ダンサーでもあり、聖なる地球に捧げるベリーダンス/シャクティダンスを師のミシャールから学び、女性本来のパワーの素晴らしさ美しさを教えてもらいました。
ヨーガやダンスをとおして、わたし達の身体をより深く知り、好きになること。女性であることをより楽しんだり好きになることのお手伝いができればと考えています。楽しいリラックスした時間を過ごしましょう☺