Srishti Studio Ishigaki

八重山諸島、石垣島。ヨガとダンス、SUPの 小さな教室。

SUPヨガ+ SUP クルーズ体験

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SUPクルーズ体験&SUPの上でのリラックスヨガを体験できるプランです。
石垣島の美しい海の上で呼吸に耳をすませ、静かな時間を過ごしましょう。

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まずはSUPの基礎 - 漕ぎ方やSUPの上での立ち方などをレクチャー。海上でSUP体験を楽しんだら、シンプルなヨーガのポーズでクールダウン。参加する方のご経験やコンディションにあわせ、ヨーガのポーズを選びながら進めていきます。ヨーガ経験者の方にはプラーナーヤーマ(呼吸法)もご紹介できますよ。
天然ビーチだからこそ味わえる石垣島の雄大な自然のなか、ゆったりのんびり、SUPとヨーガでリラックス。

8,500円(定員2名)
プライベートレッスンの場合 10,500円
(含まれるもの- SUPレンタル/写真データ/島産ハーブティ/保険) 

所要時間:約4時間
-日の出/日の入の時間にあわせて宿までお迎え
お迎えまたは集合時間 5:00-6:30頃, 15:00-16:30頃(季節により変わります)
✴︎日の出日の入り時間が干潮の場合は満潮時間の開催となります。

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-宿までお迎え、ビーチ到着
-SUPのレクチャー、SUP体験約60分
-SUP上でのヨガ約60分
-ティータイム/片付け
-宿までお送り

 
開催時期:3月ー12月
開催時間:前日までに決定し、スケジュール詳細と合わせお迎え/集合時間をご案内いたします。
持ち物:水に濡れても大丈夫な服装でお越しください。
水着の上に着る長袖のラッシュガード、ラッシュレギンスが便利です。
日よけの帽子、SUP終了後の着替え、タオル、飲物
 
∞海況により海でのSUPが催行できない場合はビーチヨガ Amrita(60分)に変更可能です。
∞船酔いしやすい方は事前にご相談ください。
∞体重70kg以下の方にご参加いただけます。
∞飲酒されている方、妊娠中の方、怪我や病気の場合は皆様の安全のためご参加をお断りしております。 

 

SUP Yoga Lesson

This class is suitable for beginner paddlers/yogi,yoginis. After 60minutes SUP lesson, we’ll try to do some basic yoga postures on SUP. 
- Meeting/Pick up time: 5:00-6:30/ 15:30-16:30(before sunrise/sunset) 
-SUP orientation& Cruising 60 minutes
- 60 minutes of SUP in the water
- Tea time
Includes- Sup equipments/photo data/local heral tea/insurance
¥8500 / Group lesson, maximum 2 people
 ¥10500 / Private lesson, 1 person

シュリシュティスタジオ
石垣島
Srishti Studio Ishigaki
 08043448491 電話受付時間/Office hour: 10:00-20:00
 沖縄県石垣市新川1955-1 2F