Srishti Studio Ishigaki

八重山諸島、石垣島。ヨガとダンス、SUPの 小さな教室。

SUPヨガ+ SUP クルーズ体験

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SUPクルーズ体験&SUPの上でのリラックスヨガを体験できるプランです。
石垣島の美しい海の上で呼吸に耳をすませ、静かな時間を過ごしましょう。

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まずはSUPの基礎 - 漕ぎ方やSUPの上での立ち方などをレクチャー。海上でSUP体験を楽しんだら、シンプルなヨーガのポーズでクールダウン。参加する方のご経験やコンディションにあわせ、ヨーガのポーズを選びながら進めていきます。ヨーガ経験者の方にはプラーナーヤーマ(呼吸法)もご紹介できますよ。
天然ビーチだからこそ味わえる石垣島の雄大な自然のなか、ゆったりのんびり、SUPとヨーガでリラックス。

8,500円(定員2名、経験者含む場合3名)
プライベートレッスンの場合 10,500円
(含まれるもの- SUPレンタル/写真データ/石垣島産ハーブティ/送迎無料/保険) 
※コロナウイルス感染防止対策のため、送迎時には手指消毒、マスク着用をお願いいたします。レンタカーでのご参加も歓迎いたします。皆様にとって安心で快適な移動手段をお選びください。また、発熱や体調不良時はご参加をお控えくださいますようお願いいたします。

所要時間:約3時間半
-日の出/日の入の時間にあわせて宿へお迎え
お迎えまたは集合時間 5:00-6:30頃, 15:00-16:30頃(季節により変わります。下記ご予約状況表をご確認ください。)
✴︎日の出日の入り時間が干潮の場合は満潮時間の開催となります。

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-ビーチへ移動(市街地から約20分-30分)
-SUP&セーフティインストラクション10分
-SUP体験約80分
-SUP上でのヨガ約60分
-ティータイム
-宿までお送り

 
開催時期:通年
開催時間:前日までに決定し、スケジュール詳細と合わせ集合時間をご案内いたします。
持ち物:水に濡れても良い服装でお越しください。
水着の上に着る長袖のラッシュガード、ラッシュレギンスが便利です。冬季は女性のみウェットスーツレンタルあり
日よけの帽子、SUP終了後の着替え、タオル、マイボトル・お飲物
 
∞海況により海でのSUPが催行できない場合はSUPヨガのみ(60分)またはビーチヨガ Amrita(60分)に変更可能です。
∞船酔いしやすい方は事前にご相談ください。
∞体重75kg以下の方にご参加いただけます。
∞飲酒されている方、妊娠中の方、怪我や病気の場合は皆様の安全のためご参加をお断りしております。 

 

7月お迎え時間&ご予約状況

 
7月 July
      1 2 3 4
      05:20×
16:30○
05:20×
 16:30○ 
×  05:20○
 16:30○ 
5 6 7 8 9 10 11
05:20○
 16:30× 
 05:20○
  16:30× 
× 05:20○
16:30×
05:20○
  16:30×  
× 06:00○
  16:30×  
12 13 14 15 16 17 18
07:30 ○
16:30 ×
- - - 05:20×
 16:30○ 
× × 
19 20 21 22 23 24 25
 05:30○
  16:30○ 
05:30○
 16:30× 
05:30○
  16:30×  
× 05:30○
  16:30×  
05:30○
   16:30×   
 05:30○
  16:30× 
26 27 28 29 30 31  
 06:45○
 16:30×
 08:00○
 16:30×
- × 05:30×
 16:20○ 
05:30×
16:20○ 
 
 

8月お迎え時間&ご予約状況 

 

8月 August
            1
            05:30 ○
16:15 ○
2 3 4 5 6 7 8
05:30 ○
 16:15 ○ 
 05:30 ○
 16:15 ×
05:30 ○
16:15 ×
05:30 ○
16:15 ×
 05:30 ○
 16:15 ×
05:30 ○
16:15 ×
 05:30 ○
 16:15 ×
9 10 11 12 13 14 15
05:30 ○
16:15 ○ 
07:15 ○
 16:15 × 
07:15 ○
 16:15 × 
 - - 16:15 ○ 16:15 ○
16 17 18 19 20 21 22
  16:15 ○ 05:30 ○ 05:30 ○ 05:30 ○ 05:30 ○ 05:30 ○ 05:30 ○
23 24 25 26 27 28 29
 06:00 ○ 07:30 ○ × × 16:00 ○ 16:00 ○ 16:00 ○
30 31    
 05:50○
 16:00○
×     
 

SUP Yoga Lesson

This class is suitable for beginner paddlers/yogi,yoginis. After 60minutes SUP lesson, we’ll try to do some basic yoga postures on SUP. 
- Meeting/Pick up time: 5:00-6:30/ 15:30-16:30(before sunrise/sunset) 
-SUP orientation 10 minutes & SUP Cruising 60 minutes
- 60 minutes of SUP yoga in the water
- Tea time
Includes- Sup equipments/photo data/local herbal tea/insurance
¥8500 / Group lesson, maximum 2 people
 ¥10,500 / Private lesson, 1 person

シュリシュティスタジオ
石垣島
Srishti Studio Ishigaki
 08043448491 
電話受付時間/Office hour: 09:00-20:00
 沖縄県石垣市新川1955-1 2F