石垣島ビーチヨガ&SUPヨガ
シュリシュティスタジオ

まずは石垣島の大地=ビーチの上でヨーガ。穏やかなヨーガで心と身体をに整えましょう。SUPの上で役に立つ身体の使い方なども少しレクチャーします。ヨーガの後はティータイム＆ビーチでゆっくり。それからランチを食べに行きましょう。そこから当日のベストコンディションのビーチへ。SUPのレクチャーを受け海へと漕ぎ出します。
 
地球を照らす太陽は46億歳。作物を育て、地球上の生き物たちに命を与え続けてくれるもう一つの命の源。美しい海の上で、海のパワー・風のパワーと太陽の光をたくさん受け取り、心と身体にたっぷりと栄養を与えましょう。

SUPから眺める石垣島はとても雄大。その姿を眺め、海と山を肌で感じながらゆったりと海の上にSUPで佇めば、あなたの中の生命力や自然もいきいきと蘇ってくるでしょう。 

• ⚫︎移動含む所要時間：約6時間
• ⚫︎開始時間：AM8:30
• ⚫︎開催時期：通年
• ⚫︎開催時間：前日までに決定し、スケジュール詳細と合わせご案内いたします。
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• ⚫︎当日スケジュール
• -ホテルへお迎えのちビーチへ（市街地から30-40分移動）
• -準備　
• -ビーチヨガ 75分
• -アーシング・ティータイム　
• -移動・ランチ
• -ビーチへ・準備 
• -SUP&セーフティインストラクション約10分
• -SUP体験約70分
• -ティータイム・片付け
• -ホテルへお送り
• (開催日の潮位によりヨガとSUPの順番が入れ替わることがあります)
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• ⚫︎持ち物：水に濡れても大丈夫な服装でお越しください。
• -水着の上に着る長袖のラッシュガード、ラッシュレギンス
• -日よけ用濡れても良い帽子
• -SUP終了後の着替え /タオル
• -再利用可能なマイボトルとお水
• -冬季は女性のみウェットスーツレンタルあり
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• ⚫︎中学生以上の方にご参加いただけます。
• ⚫︎飲酒されている方、妊娠中の方、怪我や病気の場合は皆様の安全のためご参加をお断りしております。