石垣島ビーチヨガ & SUPヨガ シュリシュティスタジオ石垣島

リトリート Retreat

仕事や日常生活から一時的に離れ、心や身体を癒す効果のある過ごし方として注目されている「リトリート」。生活の中で知らず知らず疲弊していくこころと身体。そんな時にぴったりなのが「リトリート」という過ごし方。日常生活から切り離れた場所へ行き、自分を癒すためだけに時間を使います。リフレッシュをした後は、本来のあなたらしさに還ることができるはず。

シュリシュティスタジオのリトリートは完全プライベート制なので、皆さんのご希望や質問はどんどんお聞かせください。 もちろん、全部お任せしたい!というご希望でもOK。

石垣島の自然は幅広く様々な表情を見せてくれます。「地球とつながる」をコンセプトに、海や山や丘や森、滝、川。天気や海況、季節に合わせて、バランスよく石垣島の風、水、火、そして大地を楽しめるようプログラムを臨機応変に組んでいきます。

たくさんのアクティビティを1日に体験したら疲れてしまうかな...という場合は、ヨガや自然の中でのリラックスタイムをメインにしたり、2日以上のプランに参加される場合は石垣島の仲間たちにボディトリートメントをお願いすることもできます。
お食事も、ベジタリアン/ヴィーガンご希望の方はもちろん対応可能です。島の新鮮なお野菜や食材を使ったお気に入りの素敵なお店にご案内します。

1dayリトリート

プラン名1dayリトリート
料金¥22,000
開催期間通年
プラン内容ビーチヨガ/ウォーターピュリフィケーションまたはSUP体験/ヨガカウンセリング
1dayリトリートご予約
朝は少しゆっくり、8:00にお迎えします。
お話をしながらビーチへ向かい、ゆっくりと海辺で深呼吸。その日の体調に合わせたヨガで1日をスタートしましょう。
その後は石垣島で行ってみたいポイントなどにも寄りつつドライブしながらランチへ。いつもよりたっぷり時間をかけてお昼をいただきましょう。

午後はゆっくりと海遊び、またはネイチャーウォーク。海がニガテだな、と思う方は、裸足になり海に足をつけるだけ体を浮かべるだけでも構いません。

皆さんのご希望に合わせて水や海との繋がり方をガイドします。スケジュールはすべてゆとりを持ってプランニングしていますので、急いだり焦ったりすることなく1日をゆっくり楽しめます。

タイムスケジュール

8:00お迎え
8:30オープニングリチュアル
ビーチヨガ&ヨガカウンセリング
12:00島のどこかでゆっくりランチ
14:00ウォーターピュリフィケーション または 体験SUP
17:00終了 ホテルまでお送り
※タイムスケジュールは目安です。

太陽礼拝リトリート

プラン名太陽礼拝リトリート
料金¥33,000
開催期間4月~10月
プラン内容サンライズ/サンセットヨガ/ウォーターピュリフィケーションまたはSUP体験/ヨガカウンセリング
太陽礼拝リトリートご予約

朝の太陽礼拝で始まり夕方の太陽礼拝で終わる、太陽礼拝リトリートは1日をアクティブに過ごしたい方向けのプランです。
日の出前から日の入後まで、太陽の動きに合わせて1日を遊び尽くしましょう。

1日リトリートのプランを基本に、ネイチャーウォークの時間もプラス。
海のエネルギーも山のエネルギーも楽しむことができます。

タイムスケジュール

6:00お迎え
6:30太陽礼拝-オープニングリチュアル&サンライズビーチヨガ
8:00島のどこかで朝ごはん
10:00ウォーターピュリフィケーションまたは体験SUP
13:00島のどこかでランチ
15:00ヨガカウンセリング/ネイチャーウォーク
17:30太陽礼拝-サンセットビーチヨガ
20:00終了 ホテルまでお送り
※タイムスケジュールは目安です。

2dayリトリート

プラン名2dayリトリート
料金¥44,000
開催期間4月-10月
プラン内容 ビーチヨガまたはアースダンス計3回/SUP・SUPヨガ体験またはウォーターピュリフィケーション計2回/ネイチャーウォーク/ヨガカウンセリング
2dayリトリートご予約
石垣島をたっぷり楽しみたい方におすすめの2日間リトリート。
普段のツアーではなかなかいけないお気に入りの場所へもご案内します。

リトリートのスケジュールはあくまでもご提案なので、ヨガの座学のレクチャーなど、普段通っているヨガクラスではあまり聞けないことやこんなことがしてみたい!ということがあったらぜひご相談ください。

事前のZOOMミーティングも開催可能です。
実際にお会いする前にお話しできたら島での時間がより楽しくなりますのでお友達のところへ遊びに行くようにいらしてください。

タイムスケジュール

1日目
13:00お迎え
13:30オープニングリチュアル ビーチヨガ
15:00ウォーターピュリフィケーションまたはSUPでリラックス
17:00サンセットリチュアル
20:001日目終了 ホテルまでお送り
2日目
6:00サンライズビーチヨガ 
8:00島のおすすめ朝ごはん屋さんで朝食
10:00SUPクルージングとSUPヨガ
13:00ランチ
15:00ヨガカウンセリングとネイチャーウォーク
17:00サンセットビーチヨガまたはアースダンス
18:00クロージングリチュアル
20:00終了 ホテルまでお送り
※タイムスケジュールは目安です。

アクティビティ内容

ビーチヨガ

穏やかに心身を整え癒す、呼吸法と基本のポーズとをご紹介します。ヨガをとおしてたっぷりエネルギーを充電し、ゆっくりと島にグラウンディングしましょう。

リチュアル

リチュアルとは日本語では「儀式」。リトリートのすべてのプログラムの舞台となり、わたしたちを癒してくれる石垣島の自然に感謝を込めてご挨拶しましょう。

ヨガカウンセリング

ヨガがはじめての方や初心者の方には、現状をヒアリングし、ヨガとは何か、どんな種類のヨガがあるのか、どのように練習すればいいのか、自分にはどんな練習スタイルが最適なのかなど、日常にヨガを取り入れ練習を続けられるようなアドバイスをいたします。ヨガのご経験のある方は、今まで練習されてきたことを見つめ直し、よりヨガを深めることができるようガイドします。

ウォーターピュリフィケーション

水による浄化。海につかったり、浮いたり、泳いだり。水が苦手な方は手や足を海や水につけるだけでももちろん大丈夫です。たまった電気や電磁波を身体の外へと逃し、リセットしてくれます。

ネイチャーウォーク

樹々や大地、鳥の声のバイブレーションに溶け込むように自然のなかを静かに歩きましょう。歩く瞑想は脳や思考を静めてすっきりさせてくれます。

アースダンス

ベリーダンスの基礎をベースに、ガイドに身をゆだね、リラックスしながら身体を曲線的に動かし踊り、女性であることの豊かさと喜びをたっぷりと受け取っていく瞑想のようなダンスです。大地のうえを裸足で踊ります。振り付けはありませんので、ダンスの経験がない方も安心してご参加ください。

SUP

開催日の天候や潮位により、海または川でのSUPクルーズやSUPヨガでゆったりと遊び、海や水の癒しを感じましょう。時間の制約がないリトリートだからゆっくりと遊べますよ。八重山SUP協会インストラクターでもあるマユが未経験の方でも初めの一歩から丁寧にレクチャーいたします。

確認事項

  • すべてのアクティビティおよびレッスン費用・ヨガマット・SUPレンタル一式・ドリンク・おやつ・写真データ・ホテルまでの無料送迎・ご希望の方との事前オンラインミーティング・アクティビティ傷害保険を含みます。
  • このリトリートには石垣島までの交通費や宿泊は含まれません。各自ご予算にあった航空券・ホテルを手配の上、リトリートにお申し込みください。 
  • このリトリートには食費は含まれず、都度実費となります。ヴィーガン、ベジタリアンのお店ももちろんご案内できます。また、駐車場代金が発生した場合も実費となります。
  • スケジュールは当日の潮位天候により都度変更します。
  • 雨天や荒天により野外での活動が難しい場合は専用スタジオでのレッスンとなります。
  • ツアー内容・価格は予告なく変更となる場合がございます。ご了承ください。

参加お申し込み・お支払い・キャンセルポリシーについて

  • 2dayリトリートのお申し込みは開催10日前まで、1日リトリート、太陽礼拝リトリートは3日前までの受付となります。Webサイトのお申し込みフォームにご希望のリトリートと参加日程を明記の上お申し込みください。シュリシュティスタジオよりご案内をお送りした時点でお申し込み確定となります。
  • 参加費は指定口座への事前銀行振込・または当日現金またはPayPayでお支払いください。
  • お申し込み確定後、ご自身の都合でキャンセルされる場合にはキャンセルチャージが発生しますことご了承ください。
  • 事前に参加費用をお振込いただいた場合は振込手数料を差し引いた金額、キャンセル費が発生した場合はキャンセル費用も差し引いた金額をご指定の口座にご返金いたします。
  • 事前のお振込がない場合はキャンセル確定後一週間以内に指定口座へキャンセル費用をお振込ください。
  • ご希望のリトリートと参加日程を明記の上お申し込みください。 

キャンセル料

  • リトリート開催7日前〜2日前:リトリート参加費の30%
  • リトリート開催前日・当日:参加費の100%
  • 台風により交通機関がストップした場合にはキャンセル料はいただきません。

COVID-19/新型コロナウイルス拡大防止に関する取り組み

  • コロナウイルス感染防止対策として、リトリートはお一人限定、完全プライベート制またはプライベートグループ限定で開催いたします。
  • ヨガマットやレンタルSUP機材を毎回洗浄・消毒しております。
  • ご参加中に手指の消毒ご協力をお願いしております。
  • 車両も換気及び消毒をいたしますが、送迎の際はマスクの着用をお願いいたします。また、ご旅行中も検温いただき、発熱や咳、体調不良の症状がある場合はご参加をお控えいただきますようお願いいたします。その場合のキャンセル料は頂戴致しません。

ご予約 Reservation

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  • Safariの設定を変更する。(iPhone設定 → Safari → 「サイト越えトラッキングを防ぐ」をOFF)
をお試しください。また、お急ぎの場合はお電話やお問い合わせフォームからお問合せください。

電話予約/お問い合わせ

080-4344-8491
10:00-18:00

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