石垣島ビーチヨガ & SUPヨガ シュリシュティスタジオ石垣島

ビーチヨガ Beach Yoga

石垣島の美しい海、大自然。
風や波の音、樹々のざわめく音。鳥の鳴く声。
昇り、沈んでゆく太陽。裸足で大地のうえに立つ感触。
自分自身とつながる。
自然とつながり、大いなる地球につながる。

石垣島のゆたかな自然の恵みを受け取る贅沢な時間。古代から伝わるヨガの叡智を、まるで太古のような自然の風景が広がる石垣島の海辺で体験しましょう。

シュリシュティスタジオ石垣島のビーチヨガは完全プライベート制のリラックスヨガ。石垣島の美しい海と大自然を感じられる、市街地から離れた静かな天然ビーチへとご案内します。

室内や施設内では味わえない開放感と心地よさを味わいながら、朝陽や夕陽、海風を感じ、波音を聴きながら体験するヨガは、心身をリラックスへと導き、潤いと新鮮なエネルギーをもたらしてくれます。

トレーニングと14年の講師経験を積んだ女性ヨガインストラクターが、皆さんのご経験やご希望に合わせて、プライベート制でゆっくりとガイドします。ヨガが初めての方も安心してご参加ください。


ヨガが初めての方・初心者の方向けのシンプルなプログラムは、ヨガの説明からスタート。ヨガとは、座り方、呼吸など、ヨガのポーズを体験するための基礎をおはなしします。基礎の説明が終わったらウォーミングアップで身体をあたためましょう。身体があたたまり少しほぐれてきたら、シンプルなヨガのポーズをいくつかご紹介していきます。

丁寧にゆっくりと呼吸をしましょう。新鮮な空気とプラーナ-生命エネルギーを身体にたっぷりと吸い込み、ゆっくりのびのびと身体を動かしてみると、心も身体も生き生きと目覚めていきます。

太陽の熱と光、大地の暖かさ、心地よい風。そして母なる海、虚空。地球を構成する5つの要素は、私たちの身体も構成しています。5つの要素を五感で感じるビーチヨガは、私たちも自然や地球の一部であることを思い出させてくれます。

ヨガが終わった後は石垣島の大地で育った、香りの良い新鮮な無農薬ハーブティをゆっくりいただきましょう。そしてぜひ、素足でビーチを歩き、海に手足をつけてみてください。裸足で大地を歩いたり手で海水や土に触れるアーシングは、体内に蓄積された電気や電磁波を体の外へと逃し、大地のエネルギーを取り入れてくれますよ。

プログラムが終わるころには、リラックスし、軽く柔らかくすっきりとした身体と心を感じられるでしょう。

経験者の方にはご希望に合った内容で、リピーターの方には毎回違うロケーションへとご案内します。新月/満月、夏至や冬至、初日の出など、季節ごとのビーチヨガも開催します。

石垣島ビーチヨガ

ビーチヨガ ご予約
プラン名ビーチヨガ
料金 ¥6,000
1名でご参加の場合¥6,500(1名参加の方はご相席の場合があります)
4名以上グループ割お一人¥5,000
所要時間約3時間
開催期間通年
プラン内容サンライズヨガ/ビーチヨガ/サンセットヨガ
対象年齢全年齢
※飲酒されている方、怪我や病気の場合は皆様の安全のためご参加をお断りしております。
定員6名
1名様から催行

料金に含まれるもの

約75分のビーチヨガ/ヨガマット/石垣島産ハーブティ/写真データ/市街地無料送迎/消費税/保険
※ヨガが初めての方でも無理なくヨガが楽しめる時間設定です。

確認事項

開催時間ご予約受付時にお迎えまたは待ち合わせ時間をご案内いたします。
開催場所 サンライズ・サンセットを見ることができる、市街地から離れた自然豊かなビーチ
ビーチヨガAM 09:00・PM14:00開催は木陰があり日差しを避けられる自然豊かなビーチ
服装
  • 虫除け日焼け防止のため薄い長袖・ラッシュレギンスなど、肌を覆う服装。
  • 夏はサングラスか帽子があると快適です。
  • 冬(12月-3月上旬)は暖かい服装、ダウンジャケットやフリースなどがおすすめです。
持ち物 日よけの帽子/タオル/サンゴに害のない日焼け止め/再利用できるマイボトルとお水
  • 汗を拭いたり、裸足で歩いた後に足を拭けるハンドタオルをお持ちください。
  • お飲み物が必要な場合は再利用可能なマイボトルでお水をお持ちください。ヨガ後のハーブティをポット一本分ご用意します。

タイムスケジュール

開催時間:サンライズ/ AM 9:00/ PM14:00/サンセット
開催時間に合わせてホテルにお迎えまたは待ち合わせ
(市街地から約30分程のビーチで開催)
約75分のビーチヨガ
ビーチでのティータイム
アーシング/リラックスタイム
解散またはホテルまでお送り
※タイムスケジュールは目安で状況により変動します。

Ishigaki Beach Yoga

We guide you to a quiet hidden beach on Ishigaki island.
You’ll receive amazing gifts from beautiful nature of the island...truly relaxing, quiet, mystical moment.

price

¥6,000/ per person for group of 2, maximum 6
¥6,500/ per person for private tour

Price includes

Yoga mats/organic herbal tea/photo data/transportation

Meeting/Pick up time

SUNRISE・AM09:00・PM14:00・SUNSET

Time table

Instruction of yoga 5 minutes
70 minutes of yoga on the beach
Tea time

プログラム

サンライズヨガ

日の出前の暗闇から、空がだんだんと明るくなり朝陽が昇っていく神秘的な光景を眺めながら、サンライズヨガでリフレッシュ。いつもより少し早起きをして、朝一番の新鮮な酸素をたっぷりと吸い、最高の1日の始まりを迎えましょう。ゆっくりのびのびと細胞のひとつひとつを目覚めさせるように身体を動かしてみると、心にも身体にもエネルギーが満ちてきます。ヨガで心と身体を整えて、石垣島での1日を思いっきり楽しんでください。

ビーチヨガ

石垣島の海の美しさを一番楽しめるのが午前または午後のビーチヨガ。キラキラと輝くブルーの海と白い砂浜、見わたす限りの青空と樹々の深い緑。彩り鮮やかな大自然のなかでのヨガは、忘れられない経験になるはずです。季節やその日の天気に合わせ、少しアクティブに動くヨガや、静かなヨガをご紹介しますので当日の心身の状態にあわせてリクエストくださいね。

サンセットヨガ

夕陽が沈み、海や山が夕焼けの燃えるような色に染まっていく様子は思わずありがとうと言いたくなるくらい美しい。1日を楽しく無事に過ごせたことに感謝しながら、サンセットを楽しみましょう。皆さんが日中に体験されたアクティビティに合わせて、ヨガクラスを組み立てます。アクティブに動いたご自分の身体を癒し、エネルギーチャージしましょう。ゆったりとした呼吸と優しいヨガがしみわたります。

確認事項

  • 参加費にはレッスン料・ヨガマットレンタル・石垣島産オーガニックハーブティ・写真データ・市街地ホテルまでの無料送迎・アクティビティ傷害保険・消費税を含みます。
  • 小雨決行・雨天強風の場合は延期または専用スタジオでのプライベートヨガクラスとなります。
  • 飲酒されている方は皆様の安全のためご参加をお断りしております。
  • ツアー内容・価格は予告なく変更となる場合がございます。ご了承ください。

参加お申し込み・お支払い・キャンセルポリシーについて

  • ビーチヨガのご予約は開催前日17:00までの受付となります。Webサイトのご予約フォームに必要事項をご記入・送信いただき、シュリシュティスタジオよりご案内をお送りした時点でご予約確定となります。
  • お支払いは当日現金・またはpaypayがご利用いただけます。
  • お申し込み確定後、ご自身の都合でキャンセルされる場合にはキャンセルチャージが発生しますことご了承ください。

キャンセル料

  • 開催前日19:00以降~当日:参加費の100%
  • ※台風により交通機関がストップした場合にはキャンセル料はいただきません。

COVID-19/新型コロナウイルス拡大防止に関する取り組み

  • コロナウイルス感染防止対策として、ビーチヨガは一組貸切で開催いたします。
  • レンタルヨガマットを毎回洗浄・消毒しております。
  • ご参加中に手指の消毒ご協力をお願いしております。
  • 車両も換気及び消毒をいたしますが、送迎の際はマスクの着用をお願いいたします。また、発熱や咳、体調不良の症状がある場合はご参加をお控えいただきますようお願いいたします。その場合のキャンセル料は頂戴致しません。

ご予約 Reservation

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電話予約/お問い合わせ

080-4344-8491
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